Thérapie individuelle et de couple - Besançon

Osez prendre des risques

Prendre des risques, c'est s'exposer à une possibilité de perdre.

Rire, c'est prendre le risque de paraître stupide

Pleurer, c'est prendre le risque de paraître sentimental.

Allez vers l'autre, c'est prendre le risque d'un engagement.

Montrer ses sentiments, c'est courir le risque de dévoiler au grand jour son moi profond.

Exposer aux autres ses idées et ses rêves, c'est risquer leurs moqueries.

Aimer, c'est risquer de ne pas être aimé en retour.

Vivre, c'est risquer la mort.

Espérer, c'est risquer la déception.

Essayer, c'est risquer l'échec.

Et pourtant nous devons prendre des risques car le plus grand péril dans la vie est de ne prendre aucun risque.

Celui qui ne risque rien ne fait rien, n'a rien et n'est rien.

Vous pouvez peut-être échapper à la douleur et au chagrin en ne prenant aucun risque, mais alors vous ne pourrez tout simplement ni apprendre, ni ressentir, ni changer, ni grandir, ni aimer, ni vivre.

Seul est libre celui qui ose prendre des risques.

(D'après un poème d'Albert Coccoz)

Le plus grand bien que nous faisons aux autres n'est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur.

Louis Lavelle

 

Libérez-vous en prenant des risques !

 

Écoute, expression et libération

Pour nous sentir exister, nous avons tous besoin du regard et de la parole de l'autre.

Expérimenter une relation saine, respectueuse et confiante peut réparer, guérir ou atténuer l'impact des relations traumatisantes ou toxiques vécues dans le passé.

Je ne suis pas un observateur distancié, mais m'implique dans cette relation thérapeutique, en me positionnant, quand cela est nécessaire, avec mon ressenti et mes opinions.

En tant que gestalthérapeuthe, je me mets au service de la personne et de la relation par ce que je vois, entends, imagine, pense, comprends et peux vous le livrer pour vous aider à prendre conscience de ce qui se passe en vous.

Ce qui m'importe, c'est que la personne que j'accompagne puisse sortir de la répétition de ses souffrances, réussisse à devenir plus consciente, se sente plus libre, plus authentique et spontanée, et donc en relation vraie avec les autres, qu'elle soit capable de choix et de décision et puisse les assumer.