Thérapie du traumatisme et de la dissociation - Besançon

Thérapie du traumatisme et de la dissociation

De très nombreuses personnes sont, ou ont été confrontées à des évènements traumatiques, qui ont souvent eu des conséquences graves. Etats de stress post-traumatiques, troubles de l'attachement, troubles anxieux, phobies, dépressions, troubles alimentaires, conduites à risques, problèmes relationnels ,irritabilité, troubles du sommeil etc. Les causes sont multiples: violences vues ou subies, maltraitances, négligences, dénigrement, séparations, abandons, mais aussi attentats, catastrophes, deuils, incendies inondations, guerres. Devant la l'évènement violent , le cerveau se coupe pour éviter la souffrance. Mais les émotions (colère, rage, peur désespoir, tristesse) vont rester bloquées.

Et parfois, dès qu' une situation, une émotion ou une sensation rappelle, pour le cerveau, une violence vue, entendue ou subie, la personne réagit instinctivement. Exemple: une porte qui claque, la personne sursaute, a peur  et se croit en danger, comme elle avait peur quand son parent claquait les portes quand il était en colère. Mais dans le présent, ce  danger est absent. Ces coupures ont crée des pertes de souvenirs, de l'anesthésie physique ou émotionnelle, de l'insécurité, des troubles de l'estime de soi, de la honte, de la culpabilité, de la difficulté à faire confiance.

Ces stratégies de survie , coupures , oubli, amnésie, déni, mises en place inconsciemment, ont été très utiles pour protéger l'enfant, puis l'adulte, mais elles peuvent maintenant pénaliser celui-ci , car la répétition de ces comportements vont envahir et parasiter l'adulte et l'empêcher d'être pleinement en relation et de profiter de la vie.

Il ne s'agit pas de réactiver le ou les traumatismes en faisant absolument revivre les situations initiales, mais de sécuriser les parties blessées  de la personne pour que ces parties ne l'envahissent plus , qu'elle ne reproduise plus certains comportements et puisse s'apaiser. Ce sera l'objet essentiel du travail thérapeutique, pour que la personne puisse se débarrasser de mécanismes reproductifs et se recentre sur ses besoins et désirs propres.

Écoute, expression et libération

Pour nous sentir exister, nous avons tous besoin du regard et de la parole de l'autre.

Expérimenter une relation saine, respectueuse et confiante peut réparer, guérir ou atténuer l'impact des relations traumatisantes ou toxiques vécues dans le passé.

Je ne suis pas un observateur distancié, mais m'implique dans cette relation thérapeutique, en me positionnant, quand cela est nécessaire, avec mon ressenti et mes opinions.

En tant que gestalt-thérapeute, je me mets au service de la personne et de la relation par ce que je vois, entends, imagine, pense, comprends et peux vous le livrer pour vous aider à prendre conscience de ce qui se passe en vous.

Ce qui m'importe, c'est que la personne que j'accompagne puisse sortir de la répétition de ses souffrances, réussisse à devenir plus consciente, se sente plus libre, plus authentique et spontanée, et donc en relation vraie avec les autres, qu'elle soit capable de choix et de décision et puisse les assumer.