Gestalt-thérapeute à Besançon

Le Gestalt-thérapeute Patrice GLADEL propose ses prestations aux habitants de Besançon, de Vesoul, de Dole, de Pontarlier et leurs alentours.

Connaissez-vous vous-même !

 

Une thérapie qui a fait ses preuves

L’efficacité de la Gestalt-thérapie dépend de vous, de moi et de notre degré d’entente. Cette approche permet de résoudre différents problèmes comme la timidité, le sentiment d’exclusion, l’anxiété, les troubles alimentaires et les problèmes de couple.

Pendant les séances, je vous invite à mettre des mots sur vos ressentis et vos sentiments afin de vous connaître vous-même et de débloquer vos propres obstacles. Si les difficultés s’avèrent plus graves, vous serez pris en charge par des médecins généralistes et des psychiatres qui travaillent en étroite collaboration avec le cabinet.

La Gestalt-thérapie résout différents troubles d’ordre psychologique.

 

La Gestalt, la méthode que j'emploie.

La spécificité de cette méthode est de mettre l'accent sur ce qui se passe , ici et maintenant, dans la séance avec le client.  En effet, cela est souvent révélateur de la manière dont il se comporte avec son environnement familial  social, amical ou professionnel. Par exemple, quelqu'un obligé de se taire quand il était petit, va souvent reproduire cette attitude dans sa vie, et sans doute  aussi avec le thérapeute. Il s'agit donc bien d'essayer de changer cela dans la relation thérapeutique, pour, ce qui est bien sur le plus important, pouvoir le changer dans sa vie quotidienne. 
En Gestalt, on ne s'intéresse pas  seulement au " pourquoi", meme si c'est bien sur nécessaire, mais aussi au "comment " : par exemple, comment vous sentez-vous quand vous me parlez de votre colère vis-à-vis de cette personne? Pourriez-vous décrire vos sensations? Y a t'il des images qui arrivent quand vous l'évoquez?

Je pourrai aussi vous proposer des expérimentations, ceci pour vous aider à mieux ressentir et conscientiser ce qui se passe en vous.
Ce peut etre sur la base du dessin ,( pas besoin d'etre Rembrandt pour cela ), de l'écriture, de l'imaginaire des reves, de jeux de roles , ( pas besoin non plus d'etre comédien professionnel), à l'aide de supports créatifs tels que ballons, coussins ou de ce qui se trouve dans la pièce.
Rien ne peut se faire sans votre accord et vous pouvez dire stop à tout moment si vous le souhaitez.

La Gestalt met l'accent sur ce qui se passe dans l'instant au niveau du ressenti corporel, affectif et mental. Elle vous aide également à développer votre potentiel créatif.

Quand nous prenons conscience de nos modes de fonctionnement, nous pouvons choisir de sortir de la passivité, de la reproduction et  de la dépendance et devenons ainsi acteur de notre propre vie.